ทำอะไรก็ตามที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น
ทุกวัน ทุกชั่วโมง ทุกนาที มีความหมายเราไม่รู้เลยว่าเมื่อไรมันจะสิ้นสุดลง
สิ่งไหนที่รับเข้ามาแล้วมีแต่ความรู้สึกทุกข์ใจ
จงวางมันไว้ ปล่อยให้มันไหลไปที่อื่น
ไม่ต้องรับเข้ามาในใจ ทิ้งมันไป หาสิ่งอื่นแทน
การให้เป็นสิ่งที่ดี
เมื่อยิ่งให้ ก็จะยิ่งได้รับ ยิ่งแบ่งปัน ก็จะยิ่งมีเพิ่ม
จงมีคุณค่าต่อผู้อื่น แล้วเค้าจะหยิบยื่นกลับคืนมา
ให้สิ่งไหน สิ่งนั้นก็จะกลับมา
ความเพียงพอและพอเพียงกับสิ่งที่มี เป็นความสุข
เพราะเมื่อไม่มีความอยาก ความต้องการเพิ่ม พอใจในสิ่งที่มี
มีสุขกับสิ่งที่เป็น
